Competitive Memory Training
COMET is bedoeld voor mensen die last hebben van specifieke negatieve ideeën en gevoelens over zichzelf.Je gaat de competitie aan met dit negatieve zelfbeeld door positieve geheugen-inhouden over jezelf op te sporen en te versterken. De training bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 30-50 minuten, waarbij je dagelijks 6x5 minuten moet trainen.
COMET kan geïntegreerd worden in een bredere therapie. Het kan ook een goede aanvulling zijn op een therapie die je eerder gevolgd hebt, en waarbij het positieve gevoel over jezelf nog niet genoeg 'geland' is.